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如何防止白癜风复发呢？专家指出，白癜风是一种发病率很高的复杂性的皮肤病，近年来患者在不断的增加，由于病情对患者的伤害较大，因此患者在得病之后要及时的进行有效治疗，而且在平时患者也要注意防止病情的复发，那么如何防止白癜风复发呢？下面是沈阳白癜风专科医院专家的相关介绍。
如何防止白癜风复发呢？
1、保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了诱发因素。所以平时要多保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。
2、加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少疾病的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。
3、要防御外邪，尤其是风湿之邪的侵袭。为此，要随季节变化而及时加减衣被。炎热时，不可当风而卧或露宿室外，如何防止白癜风复发呢？空调冷、潮、热风不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓，不可用凉水冲洗或入水游泳。在特殊环境下，如：冰库、水下作业者要采取保护措施。此外，也要调整脾胃功能。
4、避免强日光照射。要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传因素，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。
5、要避免接触酚基类化合物及其制品，如橡胶手套等。多食含铜、锌、钴的食物；按时起居；合理膳食；不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏嗜；同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配。 》》》》》推荐阅读：哪些因素会引发白癜风
以上关于白癜风预防的相关介绍，希望对患者有所帮助，得了白癜风患者一定要及时的进行治疗，在治疗时不能盲目，一定要针对自己的病情，才能取得好的疗效，从而争取早日把白癜风治好，如果不明白的地方可以拨打专家热线：400-606-0627进行咨询，祝患者早日康复。
疾病：面部白斑
